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Lady Fitness
Lady Fitness :
C'est une excellente discipline pour travailler sa coordination, son cardio, mais aussi pour tonifié son corps. Ce cours consiste à travailler sur les besoins des femmes : Perte de poids, fesses fermes, cuisses galbées, ventre plat, tonifier son corps…
Top 5 des bienfaits du Lady fitness !
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L’amélioration de l’endurance cardiovasculaire et le souffle
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Le travail l’équilibre et la coordination
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La détente et réduction des tensions ou stress
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La tonicité du corps
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L’accompagnement à la perte de poids
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AUTO
Thierry Huet
Chez Rosa
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